放松压力提高记忆力
 1 天空之城.mp3 (超好听)
http://6ttk.cn/LQXS/TKZC(LCDKLDM).mp3
2 纯音乐-风筝与风-twins(流行恋曲(钢琴集) vol.1).mp3
http://www.lszyxy.com:8180/jzzn/3/img/风筝与风.mp3
3 古典吉他曲-爱的罗曼斯.mp3
http://www.huasainet.com/files/wenyi/gdyy/2006121411070494540.mp3
4 钢琴曲 - 理查德·克莱德曼 - 献给爱丽丝.mp3
http://www.hczr.com/en/als.mp3
5 纯音乐 - 钢琴曲 - 理查德克莱德曼 - 秋日私语.mp3
http://www.zsyinlong.cn/qiurisiyu.mp3
6 钢琴曲 理查德·克莱德曼-少女的祈祷.mp3
http://vipdown.axdisk.cn/xiehuajing/
7 钢琴曲-蓝色生死恋-祈祷.mp3
http://course.ynenglish.com/daily/dongji.mp3
8 钢琴曲-世界名曲-秋日的私语.mp3
http://srys.vip.srzc.cn/bj.mp3
9 古典音乐 - 音乐 - 梁祝 - 理查德克莱德曼梁祝钢琴曲.mp3
http://sy-js.com/1.mp3
10 韩国歌曲 - 钢琴曲 - 烛光钢琴 - rcason(韩剧《蓝色生死恋》主题曲).mp3
http://music0.hexun.com/Save/Music/2006/0820/338/M_7FC6AA5A18BBCA54.WMA
11 韩国歌曲 美丽的日子插曲 在你背后（抒情）english..超好听！！！.mp3
http://friends.chyangwa.com/kelly/song1/znbh.mp3
12 理查德·克莱德曼--梦中的婚礼（钢琴曲）.wma
http://ftp.21xp.net:89/mlnn/梦里呢喃/背景音乐之旅/梦中的婚礼(MARIAGE-D- AMOUR).mp3
13 理查德克莱德曼钢琴曲精选 - 蓝色生死恋.mp3
http://35881erna.16789.net/domName/35881erna/200611192259859712.mp3
14 轻音乐 - 古典 - 被遗忘的天使(钢琴版)超好听.mp3
http://6ttk.cn/LQXS/BYWDTS(GQQ).mp3
15 孙楠 - 美丽的神话(ft. 韩红) - 《神话》ost.mp3
16 英文经典歌曲 --我心永恒（萨克斯风）.mp3
http://www.wdruyi.com/bj.mp3
17 (钢琴演奏)水晶轻音乐-童年-超好听.mp3
http://www.sxhb110.com/last.mp3
18 轻音乐 - 钢琴名曲 - 初恋的地方.mp3
19 萨克斯风 - 恰似你的温柔.mp3
20 轻音乐 - 欧美经典金曲 - 萨克斯－午夜情深.mp3
21 轻音乐 - 神秘花园－the rap.mp3
http://www.shallwedance.cn/download/Noctume-Secret-Garden.mp3
22 轻音乐-班得瑞-非洲回想曲(日光海岸).mp3
23 轻音乐——笑傲江湖琴箫合奏.mp3
http://www.bcpst.cn/北辰音乐/A洞箫婉转/笑傲江湖.mp3
24 轻音乐 - 班得瑞 - 天堂的眼泪.mp3
http://mongol.cri.cn/mmsource/audio/2004/07/27/tiantangdeyanlei.rm
25 土耳其进行曲（莫扎特）.mp3
http://www.kailetoy.com/images/sjmq018.mp3
26 轻音乐 - 《仙剑奇侠传3》原声大碟 - 04-水柔声.mp3
http://www.tangxuejian.com/ssrrss.mp3
27 中国民族轻音乐 - 梁山泊与祝英台(琵琶协奏曲).mp3
http://www.xinbbs.net/music/lhj.mp3
28 轻音乐 - 巴西&拉丁风味舞曲co co jambo.mp3
http://www.lp.jx.cn/bbs/UploadFile/2004-10/200410201459315.mp3
29 轻音乐—中国十大名曲 - 古筝 - 渔舟唱晚.mp3
http://bbs.wenhuacn.com/uploadfile/2006-12/2006128181418669.mp3
30 轻音乐 - 美国乡村音乐 - 全心爱你.mp3
神奇的a波音乐-脑波音乐mp3，可提高记忆力！网上听听吧！！
http://www.maidee.com/podcast/program.php?list_id=27547&next=1
（转贴）人脑接受信息的方式分为有意识和无意识接收两种方式,我们每天都会受到不同程度有形或无形的刺激,引起我们的注意而产生不同程度的反应,有意识接收是人脑地于周边事物的刺激有知觉地接收信息;而无意识接收是人脑对于周边事物的刺激不知不觉地接收,这就是所谓潜意识.
美国知名学者奥图博士说:人脑好像一个沉睡的巨人,我们均只用了不到1%的脑力."一个正常的大脑记忆容量有大约6亿三书的知识总量,相当于一部大型电脑储存量的120万倍.如果人类发挥出其一小半潜能,就可以轻易学会40种语言,记忆整套百科全书,获12个博士学位.
根据研究,即使世界上记忆力最好的人,其大脑的使用也没有达到其功能的1%,人类的智慧和知识,至今仍是"低度开发"!人的大脑真是个无尽的宝藏,可惜的是每个人终其一生,都忽略了如何有效的发挥它的潜能-----潜意识中激发出来的力量.
潜意识的六大特征:
1.能量巨大:博恩.崔西说:潜意识是显意识力量的3万倍以上.
2.最喜欢带感情色彩的信息.
3.不识真假,直来直去.
4.易受图像刺激
5.记忆差,需强烈刺激或重复刺激.
6.放松时,最容易进入潜意识.
开发潜意识的渠道:
1.听觉刺激法:
当你恐慌,害怕,缺乏自信时,大喊几声,就像举重,搏击喊叫一样,可以立即恢复力量.声音的力量可以影响你的信念,带来积极的行动.在你的家中或其它地方一直放潜意识录音带,可以不注意它,它也可以进入你的潜意识中,就是在睡眠中也可以放着,因为耳朵是24小时张开的,意识听不到,但潜意识能照样听到,效果仍然很好.
2.视觉刺激法:
在房间建立一个梦想板,把自己的目标画成图片剪下来,贴在梦想板上天天看,可以天天刺激你的潜意识,达成你的梦想.
3.观想刺激法:
----------
α 脑波
人脑中有许多的神经细胞在活动著,而成电器性的变动,也就是说,有电器性的摆动存在,而这种摆动呈现在科学仪器上,看起来就像波动一样,脑中的电器性震动我们称之为脑波,用一句话来说明脑波的话,或许可以说它是由脑细胞所产生的生物能源,或者是脑细胞活动的节奏,
十九世纪末,德国的生理学家汉斯•柏格看到电鳗发出电气,认为人类身上必然有相同的现象,而发现了人脑中电气性的振动,後来,藉由图表来补捉脑波,才得知振动的存在,由於这和人类的意识活动有某种程度的对应,因而引起许多研究者的兴趣,
8-14赫兹(1秒内振动的次数)α为优势脑波时,人的意识清醒,但身体却是放松的,它提供意识与潜意识的桥梁,由於在这种状态下,身心能量耗费最少,相对地脑部所获得的能量较高,运作就会更加快速、顺畅、灵感及直觉敏锐,脑的活动活泼,现代科学积极倡导α波是为人们学习与思考的最佳脑波状态,道理就在於此,
a波音乐的奇迹－－一位使用者的感受
我虽然说对英文速记的研究已达8年之久,我做过大量的实践（3万字级字典背了两本—英文和西班牙文）,研究过多家学术,但一直觉得技艺始终未能到达纯青之景,一个很偶然的机会我在网上搜索关于催眠的资料,我与a波音乐有幸偶遇,可能我的人生之路也会由此改写,A波音乐有着和右脑脑波一样的频率（8-14HZ）,我们平时是很难自动让大脑进入这种频率状态的,所谓的右脑状态,是一种充满宁静和安详的无我状态,也是灵感要涌现的时刻,而我们平常的思维大多数是逻辑的,理性的,或当我们内心充满焦虑,压抑,这些时候其实是左脑状态,而左脑的使用是会抑制右脑的,而当你听a波音乐的时候,它会同右脑的脑波发生共震而激励起右脑活动,要知道右脑的记忆能力是左脑的100万倍！
我下载的a波文件一共有5个,我逐个逐个地播放揣摩,有一个象是描述静谧夜色的,我听了很多次,后来发现有一个象是描述远古砖木取火时代的游牧部落的音乐更好听,它时而有动物和、鹊鸟的叫声；时而又有拍打手鼓的音响,时大时小,时远时近,直要把人带回野蛮而率真的林野—那个时代应该没有真正的语言吧,我就一直争取尽量听多一些,我一大早就开着电脑去播放这个音乐,如果做在电脑前边我就带着耳机听,就算是朗读的时候也只摘下一边,听了几天我好象心血来潮,翻开我的一本《基础西班牙语下册》的词汇表,后面有大约1000个单词,每页30来个,一共30页；我就这样一边听音乐一边记忆,在3天里我用了一些零星时间（加起来也就1个钟最多）把这1000单词记忆了下来,刚开始记的头5页还是有一点吃力,我是命令自己5页5页地去记的,头5页用了大概20分钟的时间----当然头还有点发痛；到我记忆第二个5页的时候,我只用了10分钟,头也不痛,接下来就越发容易,最后一次记忆了很多页,第三天我翻看发现遗忘了3个单词；第四天发现遗忘了另外的2个单词,第五天我要准备去广州的交易会我就停下来没搞外语,第十五天我从广州回来再看,还是有3个单词没记忆牢,-------就是说我的遗忘率是千分之几,也说明就算你使用了右脑记忆,复习还是必需的,然而复习是非常轻松的,
这还不算,我竟然轻而易举地默写,复述了一些西班牙的段落,广交会时,我们一个来自西班牙的客户来华,我也能在他们面前背诵一段故事,他们说背得不错,
而且我发现不但记忆外语单词有了奇迹般的进步,就算是记忆手机号码也非常厉害,那个时候我到广州酒家去接一个印度的大客户,叫Mr.Gurpreet,他要订一张去温洲的火车票,酒店里的那个订票的接待员不会说英文,所以我要帮Gurpreet写那些订票单什么的,她说要写电话号码,我翻译Gurpreet听时他说不知道（因为他们都是临时买一张广州的本地卡应付几天,当然也没注意去记忆这个号码,而且可能中国的手机号码11位是全世界最长的）,然而那个号码好象马上从我的脑海里跳出来一样,非常清晰,虽然我只是接过一两次电话,我马上说,“oh!I
have
your
number!”,就马上一字不差地给他写上了,他们(还有他哥哥Gurdeep同行)脸上都漏出surprised的神情,在车上我跟他们引入这个a波音乐的道道,他们都非常感兴趣,
A波音乐就是这么神奇,它能够激发你的学习兴趣,又能诱发右脑巨大的记忆功能,只要坚持使用,相信你也能象我,在很短时间内扭转记忆的困境,也就是说,只要听听音乐就学好了外语 |
