中老年健身班 新!

长城舞蹈学校今夏特别推出中老年健身班

招生对象: 中老年朋友!

教师简介:
李长铸老师，女，62岁，1969年毕业于天津大学。一生致力于中华传统文化的继承和传播。受过中国太极柔力球发明人白溶的亲传，取得太极柔力球和传统气功八段锦的教练资格，带领单位老同志参加过5届全国太极柔力球比赛，获得好评。后又在中国中医研究院学习针灸技术，对中医的养生之道颇有研究。通过气功、经络按摩、食疗和健身活动治好了自己曾经出现过的高血压、高血脂和颈椎病。教授内容：

1，著名的古典传统气功健身术八段锦
2，太极柔力球；
3，中国中老年健身舞蹈操；如民间秧歌舞、健美操、中老年DSK等
4，经络保健、减肥按摩术；在优美的中国古典音乐中强身、祛病，延年益寿。

学费: $36/学期 ($3/课x12课)

授课时间: 6月5日-8月28日, 周四, 4:30-5:30pm
授课地点: 长城舞蹈学校, A-2810 Pembina Hwy
报名热线: (204) 997-9698 or greatwalldance@yahoo.com


长城舞蹈学校

[ 本帖最后由 蓝色天空 于 2008-5-12 08:26 编辑 ]

时间好像有点儿早..要不然想给我妈报来着....呵呵

如果大家希望改时间,可以考虑改到8:00-9:00pm.

有希望父母参加锻炼和学习保健常识的朋友, 请赶快打电话报名.

时间最好是傍晚7--8点，子女们可以送父母去，自己也可以参加。比如八段锦和太极拳一样，是集气功、运动、音乐于一体的传统养生项目，但是比24式太极拳容易学，学会了，一个人也可以随时练习。年青人如能学习并持之以恒的话，将终身收益！
    在离新华超市不远的中国国民党温尼泊党部楼下，就有加拿大洋人组办的中国功夫的代表-----霍元甲的精武馆。霍元甲的照片高悬于墙上。十来个洋人身穿中国的开襟大褂，太极拳专用鞋，中午休息时间开车来到精武馆训练。中国的传统功夫在这里被他们演绎得淋漓至尽！二十来岁的青年人有，五十五岁的半老年人也有；男士有，女士亦有。他们精通通臂拳，练起武来俨然象中国人，提腿、拳击、交手等等，一招一式都打上了中国武功的烙印。一个个虽然练得气喘不止，却精神抖擞。让我这个中国人看了都感慨万分：中国的国粹被他们学去了！而我的子女却要西化。他们洋人学了中国的传统意气风发。而我的子女却放弃国粹而委靡不振！何以奈何？
   中国的国粹我们要发扬光大。为了在加拿大这个由许多国家的移民组成的国家里展示我们的中国文化，让我们中国的华人昂首挺胸屹立于世界之林，我，这个健身项目的教练一不怕苦，二不怕累，三不为钱，欣然与广大华人交朋友，共同发扬光大博大精深的传统文化，强身健体。我和我先生就没有购买这里的医疗保险。因为我知道怎样使自己不生病，胸有成竹，多好！朋友们有这里的医疗保险是好，是后盾，但不必指望它。“求医不如求己，自己动手，自己康健”在当今中国的健康界是最响亮的口号。
  精武馆租的是国民党的房产，门前就有孙中山先生的挂像，中山先生的遗嘱“革命尚未成功，同志仍需努力”悬挂在挂像的两旁。作为炎黄子孙，我是要努力的。
李长铸上 5.16

可能会改时间到周三! 会尽快通知!

[ 本帖最后由 蓝色天空 于 2008-5-21 14:54 编辑 ]