这件事女人洗澡时做效果惊人

　用洗澡的蒸汽来敷脸，方便又省时。
　　敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速吸收。
　　洗澡时敷面膜最好

　　

　　洗澡时毛孔是打开的，正是毛孔充分呼吸的时候。

　　只有单片式面膜才能在洗澡时使用

　　许多女生觉得洗澡时水蒸气充足，毛孔完全打开，涂一层果冻面膜效果会更好，其实这种观点是错误的。除了单片式的面膜可以在洗澡时使用，其他诸如撕拉型或透明果冻型面膜都是不能在这时候使用的，水蒸气会影响面膜与肌肤的密和程度，效果也会大打折扣。
　　每天敷面膜皮肤更好
　　每天敷面膜，其实肌肤也有耐受性的，如果肌肤耐受不住过度的精华，而导致毛孔堵塞，反而得不偿失。面膜既然作为一种密集型修护的护肤产品存在，就需要你根据最近的肌肤状况去选择面膜，从保湿的基础开始，等到肌肤已经滋润饱满，再选择美白等高机能面膜。
　　素脸用面膜
　　大家都认为在皮肤干净的情况下敷面膜更能让精华渗透进皮肤，实际上，先喷一点爽肤水，让肌肤的毛孔延缓闭合，再敷面膜，更能够促进营养的吸收。
　　叠加面膜更好
　　很多人为了更多吸收精华，先涂上一层精华后，再敷面膜，你的脸可不是肚子，没办法吃进这么一层一层的精华液。敏感肌肤更是害怕这种敷法，用一次就会过敏一次。不要一次给肌肤太多压力。只选一种就好了。
　　用完清洁面膜直接睡
　　清洁面膜一般都是帮助你清洁你毛孔内所有的污垢，而用完清洁面膜后，如果你不用化妆水以及紧致面霜的话，你的所有清洁工作就等于白做了。所以清洁面膜做完千万不要忘了后续工作。
　　严格遵守敷面膜的时间
　　买回来的面膜上都标注着具体的敷脸时间，一定要谨记，绝对不能超时。尤其是单片型的面膜，如果等面膜水分蒸发干了还不卸掉面膜的话，面膜会反过来吸收肌肤的水分，所以绝对不能越过所规定的时间。期间你可以进行拍打或双手裹脸，加速成分吸收。
　　一、女人如何正确洗澡
　　1、洗澡最好用香皂涂身
　　大家找到香皂是除酸和油脂的东西，那么身上的基本都是酸性的和盐性的和脂性的东西，香皂刚好恰到好处。
　　
　　2、洗澡最好泡澡
　　泡澡的好处就是让你身体和外界的水保持一定的平衡，水温不能过高，也不能过低，40度算合适。先泡10分钟最好。
　　3、洗澡后先把头部擦干净
　　洗完后身上大致的都擦一遍，然后再深度的把头部擦干净，因为天冷的话 容易感冒。

　　

　　4、洗澡时间最好不超过20分钟

　　身体的机能是有一定均衡性的，所以不能泡的太久。

　　5、洗澡后不穿带潮气的衣物
　　湿衣物穿在身上很容易滋生细菌。
　　6、洗澡后要喝水补水
　　水是最好的象征，多喝水可以补充洗澡时走时的水分和热量。
　　7、洗澡后过1小时后睡觉
　　洗澡时，身体的细胞很活跃，包括神经系统也是，所以不能急着过早睡觉。
　　二、洗澡的好处
　　1、洗澡能清除汗垢油污、舒筋活血，提高皮肤的代谢功能和抗病力，促进血液循环排身体毒素。
　　2、洗澡其实不仅仅只是普普通通的洗去身上的污垢，在某种程度上也释放了人的压力，起到调节身心、缓解疲劳的作用。
　　3、睡前洗个澡有助于好好的睡上一觉，有时通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。
　　三、洗澡的坏处
　　1、频繁洗澡会洗去人体表面本来就很少的皮脂，皮脂越少，皮肤就越干燥，容易导致皮炎， 就无法保护你的皮肤了。
　　2、经常洗澡的人就发现了自己会突然间皮肤痒痒，是因为经常洗澡把皮肤的正常结构都破坏了，角质层受到了伤害，这样皮肤就会经常痒痒了。
　　3、洗澡时用力地搓洗则会使表皮受到损害，容易让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染，经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。时间久了积累下来的炎症，有可能升级成为皮肤癌。
　　4、有的人怕冷，就会很热的水来洗澡，会不同程度地对皮肤造成更大的伤害，甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。
　　
　　5、时间也不要太久，时间长了皮肤容易失去水分，长时间待在密闭缺氧的环境里，很容易引起大脑和心脏缺血，也会头晕。
　　四、洗澡注意事项
　　1、发烧时不宜洗澡

　　

　　当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。

　　2、血压过低时不宜洗澡

　　因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
　　3、饱餐后不宜洗澡
　　饱餐后洗澡，全身皮表血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
　　4、劳动后不宜立即洗澡
　　无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
　　5、酒后不宜洗澡
　　酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
　　6、冷水洗澡害处多
　　妇科专家说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入身体引发炎症等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。
　　对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性