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少吃烧烤有益于健康

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brave  曼省名人  发表于 2006-7-7 02:46:24 | 显示全部楼层
有楼主在 饮食健康有保障阿
over all. 此ID作废.

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bugbug  贵宾  发表于 2006-7-7 02:46:24 | 显示全部楼层
偶尔吃下其实没什么大关系的
前有文叔,后有十三 两者相较,该取其谁 难啊难啊难啊~~~~ buggy的苦恼

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烤羊肉串、烤鱼片……对于那些喜欢刺激味口味的人们来说,这些烧烤食物备受青睐。可是,“烧烤食物”带给我们的是什么呢?  <br />  (1)吃惯用作料堆出的烧烤类食品,平常菜则觉无味,食欲会慢慢减退,对身体有害。  <br />  (2)烧烤食物易发胃癌、肠癌,还可导致白血病和肺腺癌等其他疾病。  <br />  (3)实验证明,在烟熏烘烤过程中,木炭燃烧产生致癌物。资料表明,每4克烤羊肉串和熏肉中的3、4苯并芘致癌物含量多达101毫克。  <br />  专家建议,这些鲜而不腻、嫩中蕴香的食物要尽量少吃。若真耐不住馋,可用家用电烤箱间接制作。另外,在吃这些烧烤食品时,应特别搭配一些绿色蔬菜和绿色水果

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