移民分享：如何“吃”上面月花费不到400刀

     看到很多华人觉得在“吃”上面一个月不可能在400刀以下，我还觉得奇怪呢，因为我家登陆一年半，自从有了固定住址以后每个月吃饭还从来没有超过400的(我们用的是android的应用“随手记”，可以很方便的知道每个月的钱花到哪些方面)。

       我的经验就是充分利用超市打折。

- C0 `+ h5 R$ n4 o4 j( O, k     华人超市的有不少毛病，但是价格的确有竞争力，同样的东西比西人超市便宜好多，打折的时候更不说了。我们买到过3.29/LB的温哥华蟹，0.68/LB的梅头或不见天，1/LB的青口，水果也很便宜，就是绿叶菜的价格比较贵。尤其是猪肉，简直是便宜得令人发指，现在连我家的狗每天都吃大块的猪肉。华人超市的猪肉是怎么卖到这么便宜的是我的斯芬克斯之谜。
/ g. i; U$ L1 j4 _2 H( N' b5 q
/ w  o1 g& m2 H+ c      西人超市比较便宜，打折比较狠的是Freshco、No frills、Food basic，Superstore有时候也不错。他们比较有优势的是牛奶、奶制品、饮料、水果等，有时候牛肉和鸡肉也便宜。西人超市打折商品的品质比较有保证，华人超市这方面做得不太好，比如有一样东西华人超市再便宜我也不买，那就是番茄，刚开始买过几次发现一个是挑不大出好的，另一个是完全没有番茄味。所以现在番茄我一般都是在西人超市买。

6 D" d+ F# _, H! O      关键是这么做，我家的食谱并不单调，而且不缺少营养。每天都有蛋有奶有肉有水果蔬菜，中、晚餐基本三菜一汤。

# L/ e# o- `1 T, B6 a5 ~7 E      我们很少去饭馆吃饭。倒不是纯为了省钱，而是这里的饭馆水平不咋样。除了粤菜还可以，其他的菜系老实说基本都杂交了，有时候看到菜名不知道是啥，有时候点了菜上来的不知道是啥，味道也就是个凑合。刚来的时候还有出去吃的兴致，现在基本没兴趣了。当然，大家如果有觉得好的饭店也可以推荐一下，我们来的时间短可能比较孤陋寡闻。

8 I2 x9 f1 G+ \3 j) o      另外我家3口人，大人都还没有工作，小孩也没上学，所以中饭也基本在家吃。以后工作、上学后的中饭的成本我们暂时还不用考虑。
2 r! C) c! s. a9 r; W0 D# F# d
" }' w% A2 ]; S/ _7 w, B* [      scarlett6 ：400是可以这么吃一段时间，能一直这么过吗，不相信两年之后你再来比较一下。
6 P5 n) r. W2 ]" F; {6 K7 v
2 y+ \8 `6 N: G# J0 p# a/ b/ x      答复：已经这么吃了一年半了，另外，还真不知道能有别的办法
& w+ S9 d) X4 h: C, t9 w
      gzlady ：400是一家三口?一个不太会做饭的大学生也差不多400一个月，还是一日两餐。

0 W1 u, O7 [( Y答复：问题大概就在“不太会做饭”上了。我在国内也不太会做饭，现在能做四五十个菜(当然都是家常菜，太复杂的不行)，轮流换着口味吃。
; a1 C+ h8 ]& T& z( [/ T
charlee ：华人超市的肉再便宜我也不买。鸡毛，猪毛，过期重新贴签之类的事情遇见一次就够了
2 B: D7 k. w- g$ t3 P. @' S& [
/ o- z) f" |% D% u# R答复：
2 o+ `5 x3 P! t: R5 M
  Z1 Z) ?1 T9 L# s9 m我正好相反，坚决不在西人超市买猪肉。一股子骚臭味，放多少葱姜料酒都没用，扔过几次后再也不买了。而且我在华人超市买的现称分量的肉(不是包装好的称好分量的)，从来没出过什么事。

Kartzchen ：天天吃土豆的话，一个月估计100都不要的。所谓的肉，也是有区别的。比如同样吃排骨，有的人买几毛钱一磅的猪颈骨，有的人买几块钱的肉排，都号称是肉，一样吗?如果能够经常吃龙虾，帝王蟹，三文鱼，才花400的话那才神奇了。

答复：
) U+ J/ V8 B9 y5 _" _7 ^
, o' u* S5 s0 {$ z/ S3 `$ W5 j我说得很清楚，买的菜品种很多，不单调。至于肉，连我家狗都不吃骨头了。那个肉排，华人超市打折的时候88C/LB很多的，我家领导不爱吃我们基本不买。

龙虾去年吃过好几次，superstore去年卖4-5LB的龙虾才5.99/LB。不过比较下来我们还是偏爱温哥华蟹，所以现在龙虾吃得少。三文鱼在这里算家常便饭，不稀奇，我们经常买。

5 E; ?& O. ]: gxu2004 ：刚来时都是买特价的东西，特别是头二年我第三年开始就懒得东跑西颠的买特价，遇到就买一些，没遇到就算了。
1 u1 S7 j" `; V* o1 V$ `. F
" O& z( D$ u+ O+ \% c+ s) X$ u8 P答复：我们一周去一次华人超市，计算好路线，自己觉得还好。
% S+ w2 M' X. R, A& V5 B& @
davidsk ：西人屠杀方法是不放血的，肉不接触大小肠，卫生方面比较有保证。吃西人超市东西一般不拉肚子。中国货时不时就来两下。我很少买了。拿健康来省钱不值得。

答复：登陆一年半，从来没拉过肚子，能在国内已经练出来了

piccolo ：楼主提到的 不见天 是什么?好像是某种邪恶的食品?

3 {- v6 S% {0 e& @, p答复：猪肉啊，应该是腋下的部位，所以叫不见天。

- U# ]- h! B: W1 f6 i5 ?" \! s7 B. C抄来的：何谓不见天--就是指猪乳房旁边的那块肉，因为在猪手内侧猪肉，相当于人的腋窝旁边那块肉，一般都不见天日，所以卖猪肉的都叫它做不见天。
8 U) q% t: r7 f! ~! @7 }8 z+ o
cath ： 大致同意你的意见。

: Y' E' X4 ^0 _楼主可以尝试一下METRO的TRADITIONAL FARMING的肉，挺好，基本上不用姜酒也可以。在国内时我在朋友和同事间是出名的嘴刁。一般我觉得好的，其他人也会觉得好。

刚到加拿大，吃到温哥华蟹时，狠狠地跟我在国内经常一起吃蟹的同事炫了一番。
" g& v* F: T% ]% e
, ]8 n" N/ V, \) s& n- q% ~, y吃过六七次餐馆，都是老移民带去的，餐馆生意很不错，人家说好吃时我这EQ超低的都不知道怎么回答。还有在某生意很不错的餐馆买烤鸭，刚开始觉得味道不错。正巧认识在餐馆做事的人，托他帮买，结果发现他帮我们买的鸭子质量明显比我们自己买的好得多，再也不敢自己多买。
' f9 O! D4 o$ n% E$ \9 K
1 K2 X1 G$ h7 W答复：谢谢，很好的经验。

dly7155 ：
: c; m5 N3 T. g! R! s5 x4 B5 N- p
  Z/ E- x& y0 J5 U) x! V我们一个星期奶肉鱼菜要80左右，早餐面包要20，水果要2-30，很少在外面吃，已经觉得很节省了啊，一个月也得6-700 刀montreal，但是经常买龙虾、三文鱼、大虾、牛仔骨，这些还是比较贵，蔬菜也不便宜，便宜的基本是1.99刀一磅，贵的要3、4刀，一次买了一把空心菜，4.99刀一磅，花了6块多
1 z4 c' f" ^7 M
答复：严重同意!这里的绿叶菜太贵了!
, r# x/ C, y8 d& n$ A/ Q0 u
甘帕地的阳台 ：
; f- ?* j* o5 ~, o8 D
, q; B' L8 Z7 y! L) z: u楼主说的预算很正常，我们以前在鼎泰买菜，一家三口一个月买菜的钱大概就是400多的样子，不过我们不怎么吃零食，三餐都自己做。现在搬离了鼎泰，每周去大统华买菜，肉类两周去一次markhem一家专卖肉食的店买一次，每月买菜钱也就500多吧，如果自己做面包做早餐的话还能更省。每周鸡，牛肉，猪肉，活鱼，鸭，轮着吃，鸡只买走地鸡用来白切，偶尔也吃吃温哥华蟹龙虾什么的。这里自己做的话真不贵。
' D9 r5 z  ^3 F, D1 ]& _
答复：
1 a6 N* o3 h# _+ g
7 [0 t+ I  L  N- D我就自己做面包，呵呵
; l" v' I' L) W4 U+ m
archerfishbaby ：
# a, \* x" x( i8 H1 T
" O' T0 A# z7 c0 k很久没买鱼肉海鲜了，每月吃上大概200，两口之家。

原因：
/ W4 a/ Z* ]! R) p& r7 o' I
1、找了份工作，额外福利是几乎每周都可以打包高档食品，打包一次至少3天不用做饭。
* A2 P* S8 [  L5 P8 g
2、西人超市偶有特价熟肉，0.99/lb的熟的烟熏猪肩肉，真空包装每包约9-10元，一次买了4包。可以直接吃，可以做菜。吃了快两个月，吃到第三包，关键是很好吃
& \7 ~' K* g' Y8 r2 H
' K9 D3 I, J5 ?* q( k3、去年去了PEI，活龙虾最便宜$2一只，贵的$6，吃了半个月，吃伤了。再见龙虾，觉得不过如此。曾赤巨资$200左右买整只帝王蟹，自己做，锅都装不下，吃了三天还有剩，这种东东吃过后也就没有那么大吸引力了。看了个纪录片，说南极附近发现的帝王蟹上百万只，其实此物并不稀有，也就不应该那么贵。

4、迷上钓鱼。找到理想钓点，水质安全，野生鲤鱼一条至少十斤，肉紧皮厚;偶尔还有鲶鱼等。再不买鱼。活鱼自己收拾，切大块冷冻，一条鱼能吃一个月。

. M; v& Q: h, {1 o* O  I# i在未来两个月内，依然没有买荤的必要

+ y9 N1 V; ], ?# d7 k6 b答复：厉害!崇拜龙虾吃多了，的确就那么回事。

mogusaen ：

话说一百多年前龙虾是监狱犯人才吃的东西，犯人们曾经因为抗议天天吃龙虾而暴动。

It was so commonly used as a food for servants and prisoners that Massachusetts passed a law forbidding its use more than twice a week - - a daily lobster dinner was considered cruel and unusual punishment!

答复：哈哈，搞了半天好多人争取的是囚犯的待遇

来源：家园论坛

注意身体健康