2006，我们要快乐工作

<br />   谈起工作，总是会有许多的压力与烦恼。新年来到，我们又该如何在工作中寻找到快乐的支点呢？ <br /><br /><br />成为工作上的主人<br /><br />    从了解自己开始。当你开始对工作产生厌烦时，就是该重新思索自己的时候了。花点时间静下心来思考自己要什么？擅长哪个领域？性格倾向于从事哪种类型工作？这份工作可以发挥所长吗？是自己努力不够还是被放错了位置？ <br /><br />　　许多人不喜欢规则生涯，因为总是没办法实现。不过，如果能确立人生的大方向与目标，有助于在工作中自我定位。当了解自己的生涯目标是一步一步往上爬到领导者的位置时，就要确认惟有学习越过眼前障碍，自动打开格局，才有机会攀到顶峰。 <br /><br />　　如果一时找不到生涯目标，不妨将现阶段的个人方向与目标配合公司发展。 <br /><br />　　多取得身边资源。经理可以多找部属聊，同事之间也可互相讨论，激发出一个可执行的方案，执行时大家都有参与感。执行方案因为已纳入所有工作者的智慧，个人会有值得存在的价值感，减少不必要的失落。 <br /><br /><br />均匀分配<br /><br />    黎雅花了5年时间思考，今年终于决定改变工作，重新安顿身与心。她领悟到，工作中的快不快乐，可能只是一帘之隔，而帘子的厚度往往只有几毫米。当风吹来的时候，你能隐约看到另一边的景色。你可能只掀开了一点，即使如此，你也在进步，那边的景色也更清晰了一些。 <br /><br />　　如果将生命切成健康、时间、自由与快乐等四块，视个人状况分配比重以及排序。如果每个元素都不缺，反应到工作中的态度与情绪，就比较平和，因而获得适当的平衡。长期处在平衡中，就能积极正向思考。许多专家呼吁，积极思考可以调适工作压力，清除不必要的情绪。 <br /><br />   具体做法是，如果将事情弄得很糟时，不能任由自己长时间情绪低劣。对自己说：“我又学到一招，下次又有机会尝试其他处理方法。”于是你不会认为自己很差劲。 <br /><br /><br />工作，也要休息<br /><br />　　在职场上学习让自己喘口气。一年至少休一次两星期的假，半年内应有几次去外地，不一定去很远的地方，有时只是到山里或海边走走。离开工作的城市，呼吸新鲜的空气。如果能保持固定的假期，你会觉得这么生活是很快乐的。 <br /><br />　　如果感觉莫名的烦恼迫在眉睫，休假又遥遥无期，试着忙里偷闲吧。一位朋友透露她平时如何排解倦怠：偶尔请个半天假，溜去街上晃晃、逛书局或找个清幽的咖啡店想事情。在忙碌中留点空间给自己，因为塞得太满容易窒息。 <br /><br /><br />简单，就会快乐<br /><br />　　简单，就会快乐。最好的东西都是最简单的。例如微笑，是最好的生活态度；运动，是身体的最好调养。克服烦恼也可以很简单，将想法转个弯，然后行动。（完）<br /><br />