豆豆经验谈（原创）

显示全部楼层 · 发表于 2007-5-16 22:16:22

看了兔兔的洗面奶帖子后决定写下这个贴。我也爱长豆豆的，特别是这几年，真是烦恼死了，可能跟内分泌有关，青春期大家都长的时候我反而没有长过。

汗啊。虽然不会一次长很多但是今天一个明天一个的还是非常的烦人。而且有的时候会长那种大大的豆豆，很疼还会留印印然后好久都不好。所以前一阵子曾经对豆豆问题做过很多网上的调查。学了不少东西再加上自己的一切切身经历来和大家分享一下。对了，我已经有一阵子没怎么长豆豆了。偶尔还是会有那种很小的小包但是我已经不再为豆豆发愁了。

豆豆的真相

豆豆其实就是毛孔被杜塞发炎而形成的。但是并不代表皮肤脏才长豆豆，相反磨沙和去污能力强的洗面奶会使豆豆更加的严重。

豆豆的起因

很多原因可以造成豆豆的产生，但是这些原因不一定像你想的那样。其实科学家们都现在都没找到最好的解释。所以我们只能在各方面都注意了。

基因：如果你的父母或者爷爷奶奶曾经爱起豆豆，那么你爱起豆豆的可能性几乎是100%。比方说我就有这样的家族史。所以我未来的孩子也会有一样的毛病

。

内分泌：如果你已经过了青春期，那么起豆豆的最大可能就是体内不平衡的荷尔蒙了。内分泌失调可以使皮肤分泌过量的油质导致毛孔堵塞形成白头黑头豆豆等。所以有些女生可以通过吃避孕药来调节内分泌治疗豆豆。这种方法虽然很有效但是弊大于利，所以不[s:119]。还有很多可以调节内分泌的方法。可以导致内分泌失调的因素有很多，比方说不规律的作息时间，过大的压力，不合理的饮食等等。女生在生理期的时候爱长豆豆就是这个原因。

缺乏某种维生素和矿物质：人体如果缺乏维生素A，B，D和E都会导致豆豆的产生。

过敏反应：有些豆豆很严重的人常常都是因为对某种东西过敏。而过敏的症状可能很像严重的豆豆情况。所以建议豆豆严重的人都去做作过敏测试。

食物：有些食物也会使豆豆严重，并不一定是造成豆豆的唯一原因。对豆豆体制的成年人来说，最常见的就是牛奶。和奶制品。当然不会喝完牛奶就立刻起豆豆，但是很多人都是在喝牛奶后的几天起豆豆。所以我现在已经坚决不喝牛奶了。也很少喝奶制品除非是酸奶。经过加工过的带牛奶的点心好像对豆豆影响不大。暴饮暴食和过量喝咖啡都可以使豆豆加重，所以也应该注意，尽量少喝咖啡。

化妆品：卸妆不彻底和用有堵塞毛孔物质的化妆品或者护肤品都会造成豆豆，而让本来就容易起豆豆的人更加的爱起豆豆。

气候：炎热潮湿的环境更容易让人起豆豆。我觉得在季节交替的时候也是豆豆多发期，比方说入冬和春天。

豆豆误区

觉得自己皮肤不干净而用强力的洗面奶或者肥皂。过分的洗脸一天超过两遍。

化妆不卸妆，用普通的洗面奶洗洗就完事

吃过多的奶制品比方说常喝牛奶等

经常用手碰脸，或者挤过豆豆后再去碰健康的皮肤。这些不良习惯都会导致细菌感染或者将已经感染的皮肤传染都别的部位去。

豆豆建议（改善皮肤不是一天两天就会见效的，一定要有耐心和信心）

如果你的情况和我差不多，只是轻微的起豆可以试试以下的建议。千万不要买那些去豆的药，非常的容易把皮肤用坏。因为爱起豆豆的皮肤都是很敏感的。我的皮肤在用过几天药后鼻子两旁敏感的部位就发痒掉皮，好几个月了还没有完全好

洁面用品：任何强力和带磨沙的洗面用品都不要买。尽量买比较柔和不刺激的洗面奶或者洁面皂，没有必要买大牌子的。[s:119]：

Neutrogena Extra Gentle Cleanser 如果你买的洗面奶和洁面皂用过后让你觉得皮肤很干就不要再用了。过分的洗涤会使皮肤上正常的油脂和水分被破坏，皮肤就会更努力的产生更多的油脂。所以有的时候带油脂的洗面奶和护肤品不一定就不好。而有些不叫油脂的成分反而堵塞皮肤。爱起豆的皮肤是最不可以被刺激的，所以任何物理去死皮的方法都应该放弃。所以扔掉所有带磨沙的东西，或者用他们磨脚吧。如果你想去死皮的话，建议用一下化学去死皮的面膜和洗面奶。效果会更好。建议：Aveeno Clear Complexion Cleansing Mask 如果你想做深层清洁，可以考虑用玉兰油的Deap Cleansing Clay Mask。这几种都不是很贵。用粉底的女生一定要每天做足卸妆的工作，卸装油最好买和粉底是同一个牌子的。据我搞美容的表妹说，现在市场上的粉底有很多不同的配料方式，所以不同牌子的卸妆液不一定对别的牌子的有效。卸妆液都比较油，所以在用完卸妆液后一定要用去油比较好的洗面奶或则洁面皂再洗一遍。早上起来的时候可以用以上提到的非常温和的洗面奶。

护肤品：购买护肤品的时候一定要确定是"non-comedogenic"，如果包装上有写这个词就说明是不会堵塞毛孔的。不要相信Oil-Free。因为有很多不是油的原料也会堵塞毛孔，而有些油类比方说Jojoba Oil 不但不会堵塞毛孔还可以起到抑制皮脂分泌的作用。这种纯天然的护肤品可以在任何保健店里买到。非常的适合在冬天使用。晚上的时候用几滴就可以了。总的来说在购买护肤品的准则就是尽量购买液体状，越是膏状的越会堵塞毛孔。还有需要注意的是不要购买太营养的护肤霜，过分的养分可以让皮肤上的细菌加倍的繁殖，给毛孔更多感染的机会。

珍珠粉疗法：珍珠粉不但有很好的美白生肤功能，还可以有效的控制豆豆。用起来也非常的简单。用法一：可以在洗脸的时候加入少量的珍珠粉到洗面奶里。用法二：将一点点珍珠粉加入平时用的护肤霜里。每次在手掌心混合一下就好。三：做鸡蛋清珍珠粉面膜。

饮食疗法：每天坚持吃鱼油并且通过饮食补充足够的维生素A，C，和B。维生素E也很重要但是通常鱼油中都有添加维生素E。

运动疗法：运动是预防豆豆的有效方法之一。因为出汗是打开和清理毛孔最有效的方法。

暂时只能想到这么多啦。想起别的来在加。给大家[s:119]一个最全最大的豆豆网站：www.acne.org 所有的疑问都可以在这里找到答案。

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